Yogapraxis Leipzig

"Yoga entfaltet seine Wirkung dann am besten, wenn die Praxis den Wünschen, Gegebenheiten und Möglichkeiten des Übenden angepasst ist."

Hatha Yoga im Stil des Viniyoga

Bewegung, Atem und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt Ihres Übens. In der über 2000 Jahre alten Geschichte des Yoga, entstand ein System verschiedener Techniken: Körper-übungen (Âsana), Atemübungen (Prânâyâma) und Übungen zur Konzentration und Meditation sind dabei eng miteinander verbunden.

Yoga ist eine ganzheitliche Methode zur Kräftigung der Muskulatur, zur Erweiterung der Beweglichkeit, zur Spannungsreduktion, für eine ver-besserte Regenerationsfähigkeit und mehr Gelassenheit.

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Yoga individuell

... wenn Sie eine Praxis suchen, die auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten ist, wenn Sie zusätzlich zum Üben in einer Gruppe selbstständig zu Hause üben möchten oder auch wenn Sie die therapeutische Wirkung von Yoga für sich nutzen möchten, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Weiterlesen >

Yoga in der Gruppe

Jeder Mensch kann Yoga üben. Dafür sind keine besonderen Voraus-setzungen notwendig. Grundkurse ermöglichen ein erstes Kennenlernen von Yoga-Übungen. In den fortlaufenden Kursen können Sie regelmäßig in angenehmer Atmos-phäre üben und Erfahrungen austauschen. Weiterlesen >

Yoga am Sonntag - einmal im Jahresquartal: 25. Februar, 16. Juni, 18. August und 24. November 2024 – jeweils von 10:00 – 11:15 Uhr. Weiterlesen >

Yoga-Special: Yoga und Chanting in kraftvoller Verbindung - 7. April 2024, 10:00 – 11:30 Uhr

Die 90-minütige Praxis verbindet Yoga und Chanting miteinander. Weiterlesen >

Yoga-Wochenende am Klostersee in Lehnin - 3.bis 5. Oktober 2025

Ein Wochenende zum Erholen und Regenerieren. Insgesamt werden Sie 6 Stunden Yogaunterricht durch das Wochenende begleiten. Sie sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Sie bekommen an diesem Wochenende vielfältige Mittel an die Hand, um Ihre Ressourcen und Ihre Balance selbst auszugleichen und mit einem größeren Gefühl von innerer Ruhe und „bei-sich-sein“ wieder in den Alltag zu starten. Weiterlesen >