Ein ganzes Wochenende lang können Sie sich abseits vom Alltag erholen und regenerieren. Insgesamt werden Sie 6 Stunden Yogaunterricht durch das Wochenende begleiten. Sie sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Der Morgen beginnt mit dynamischen und kraftvollen Übungen und am Abend lassen die Yoga- und Medi-tations-Praxen den Tag ruhig ausklingen. Die Bewegungsabläufe des Körpers werden synchron mit der Atmung ver-bunden und führen zu einer Qualität des Übens, die es erlaubt, zur Ruhe zu kommen und sich im Körper wohlzufühlen. Die Übungen können alle mitmachen. Bei Bedarf werden sie individuell angepasst.

Yoga - so geübt - steht für einen achtsamen Umgang mit Körper und Atem. Sie bekommen an diesem Wochenende vielfältige Mittel an die Hand, um Ihre Ressourcen und Ihre Balance selbst auszugleichen und mit einem größeren Gefühl von innerer Ruhe und „bei-sich-sein“ wieder in den Alltag zu starten.

Ablauf

Freitag: 
Ankunft ab 15:00 Uhr
Ankommen und Freizeit
17:00 Uhr Begrüßung und erste Yogapraxis (75 min)
18:30 Uhr Abendessen

19:45 Uhr Yogapraxis mit Meditation (45 min)

Samstag:
7:30 Uhr Early-Bird-Morgenpraxis für Frühaufsteher (45 min)
8:30 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Vortrag zu einem Yogathema mit anschließender Yogapraxis (75 min)
12:30 Uhr Mittagessen

Freizeit

17:00 Uhr Yogapraxis (75 min)
18:30 Uhr Abendessen

Freizeit. Wenn das Wetter passt, können wir uns eine Feuerschale anzünden und den Tag am Seeufer ausklingen lassen.

Sonntag:
8:00 Uhr Morgenpraxis (45 min)
9:00 Uhr Frühstück

10:00 Uhr Abreise

In der Zeit zwischen den Yogaunterrichten können Sie:

•   einen Plausch im Ufercafé halten
•   durch den Skulpturenpark schlendern
•   sich auf den Rundwanderweg Klostersee Lehnin begeben (ca. 7 km)

•   dem historischen Kloster einen Besuch abstatten

•   die Kräuteroase Kloster Lehnin besuchen (www.cafe-im-kraeutergarten.com)

•   gute Waldluft schnuppern

Am Klostersee - unsere Gastgeber

Das „Lehniner Institut für Kunst und Kultur“ liegt umgeben von herrlicher Natur mit unmittelbarem Zugang zum Klostersee  eingebettet in die Natur- und Kulturlandschaft der Gemeinde Kloster Lehnin im Havelland. Gut möglich, dass Sie nachts das Waldkäutzchen nochmal aus dem Schlaf holt oder Sie morgens auf dem Weg zum Wasseratelier die ersten Fischreiher beobachten können. Dieser Ort ist magisch: Natur und Kultur perfekt vereint; beides stets im Wachsen und Verändern. Hier finden Sie Raum für Stille, Inspiration und frische Ideen! Ein Ort zum Verweilen und Entspannen.

Auf dem Gelände befinden sich eine Galerie, ein Skulpturenpark, Werk-stätten, Seminar- und Gästehäuser. Es ist ein Ort für kulturelle Bildung, für die Bildenden Künste, für Lesungen und Sommertheater auf der See-bühne. Ein Ufercafé mit großer Seeterasse bietet Weitblick, hausge-machten Kuchen, Tee- und Kaffee-spezialitäten. Insgesamt ein Ort zum Durchatmen und Kraft tanken!

Die Anreise ist selbstständig zu organisieren: „Lehniner Institut für Kunst und Kultur“, Zum Strandbad 39, 14797 Kloster Lehnin, https://kunstortlehnin.de/

Gästezimmer

Die Gästezimmer sind einfach ausgestattet. Alle mit eigenem Bad/WC, aber ohne Telefon und TV. Es gibt nichts Überflüssiges oder Ablenkendes, ideal zum Ruhe tanken und zu sich finden. Es sind 12 Einzelzimmer für uns gebucht. Diese sind auch als Doppelzimmer belegbar. Auf Anfrage sind auch 3-Bett oder 4-Bett-Zimmer verfügbar. Die Zimmer stehen ab 15:00 Uhr am Anreisetag, bis 10:00 Uhr am Abreisetag zur Verfügung!  

Kosten

€ 156,- für den Yogaunterricht (6 Stunden) und die Bereitstellung des „Wasserateliers“,

€ 169,- pro Person für die Unterkunft im Doppelzimmer (€ 42,- Aufpreis für die Unterkunft im Einzelzimmer)

In dieser Zeit sind folgende Leistungen inklusive:

•   zwei Übernachtungen

•   zweimal Frühstück vom Buffet

•   ein Mittagessen

•   an beiden Abenden Buffet-Abendessen

Alle Mahlzeiten vegetarisch. Wenn veganes Essen zum Aufpreis von €5 gewünscht wird, bitte angeben. Zum Frühstück sind Kaffee und Tee inklusive. Zu allen Mahlzeiten steht Wasser bereit. Zusätzliche Getränke sind separat zu zahlen.

Teilnehmerzahl

mind. 8, max. 12 Teilnehmer

Anmeldeschluss ist am 20. März 2025!